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近年來，由于社會發(fā)展，教師和學生的心理問題越來越受到人們的關(guān)注。為提高教師的心理健康教育專業(yè)水平，有效地落實學校的心理健康教育工作，10月31日下午我校小學部黨明英老師（國家二級心理咨詢師）給小學部全體老師開展了以“調(diào)整認知”為主題的心理健康教育專題講座。
黨明英老師從學生期待老師角色，老師情緒為什么失控，老師了解ABC療法和如何應(yīng)對心理困擾四個方面進行講解。培訓(xùn)中黨明英老師重點分析了如何應(yīng)對情緒到來時的非理性信念，首先應(yīng)當提高覺察能力，其次要做好接納自己的非理性理念，然后區(qū)分選擇出理性理念，最后做出合理的情緒反應(yīng)。同時，通過一系列科學的情緒排解方法，讓我們老師來達到恢復(fù)自我的一個良好狀態(tài)，進行積極的心理暗示，繼續(xù)正能量，放松自己。
本次培訓(xùn)會學習氛圍濃厚，老師們紛紛表示獲益良多，對心理健康教育工作具有現(xiàn)實指導(dǎo)意義。今后我校小學部將持續(xù)加強心理健康相關(guān)工作的培訓(xùn)，全面提升教師心理健康教育水平，為教師們的心理健康保駕護航。
?????????????????????????通訊員 ?許君婕
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